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eliftkin
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15 ago. 24
Diario de eliftkin, 15 ago. 24
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Bugün ilk defa ipin ucunu kaçırdım ,yarın kaldığım yerden devam inşallah
73,6 kg
Disminuído hasta ahora:
3,9 kg
.
Aún para ir:
5,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 15 agosto 2024:
1060 kcal
Grasa: 37,79g | Prot: 32,29g | Carbh: 155,51g.
Desayuno:
Haşlanmış Yumurta, Küp Şeker, Siyah Zeytin, Mis Üçgen Peynir, Susamlı Simit.
Cena:
Sade Kek, Kısır.
Pasa Bocas / Otros:
Asya Armutu, Magnum Mini Badem.
más...
peso estable
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Comentarios
Vazgeçmek yok 💪🏻🌟
16 ago. 24 por el miembro:
AyParçası-🌙.insta:yaybirisi
Ay parçası 🤗
16 ago. 24 por el miembro:
eliftkin
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