Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2024
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78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 39,9 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1792 kcal
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Grasa: 67,46g | Prot: 128,98g | Carbh: 175,16g.
Desayuno: McDonald's Egg McMuffin, Member's Mark Nonfat Plain Greek Yogurt, Dole Frozen Strawberries. Cena: Chicken Breast, Roasted Potato. Pasa Bocas / Otros: Larabar Cashew Cookie, Werther's Original Sugar Free Chewy Caramels, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Country Archer Mini Turkey Stick (Rosemary), Babybel Mini Original Cheese, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). más...
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2574 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 8 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 26 minutos, Descansando - 6 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de EtherGnat
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