|
Я вчера так хотела увидеть на весах 56, что провела две тренировки и даже пошла побегала в парке. Все равно не верила, что за один день так вес упадет. Упал! УРА!!!!!!
|
56,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1472 kcal
|
Grasa: 77,23g | Prot: 127,07g | Carbh: 66,32g.
Desayuno: Mr Сливкин Заменитель Сухих Сливок, Увелка Перловка, Петелинка Бедро Бескостное без Кожи. Almuerzo: Дыня, Белая Птица Бедро Бескостное без Кожи, Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. Cena: Scitec Nutrition BCAA Xpress Pink Lemonade, Dymatize Протеин Elite Xt. Pasa Bocas / Otros: Pamir-Travel Шелковица с Миндалем, Пискаревский Кефир 2,5%, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Белая Птица Бедро Бескостное без Кожи. más...
|
|
2228 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Conduciendo - 1 hora, Pesas - 1 hora, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
 Comentarios
У вас, вроде, вес в норме, куда вам еще-то?
15 ago. 15 por el miembro: My64ride
|
Так обычно говорят те, кто весят 70 кг и больше, ну куда тебе худеть, ты и так стройная. Ага, все познается в сравнении.))))))
15 ago. 15 por el miembro: Ягодка Малинка
|
My64ride мой вес всегда был в норме, я работаю над улучшением форм и готовлюсь к выступлению на сцене.
15 ago. 15 por el miembro: Bikini stav
|
Ягодка Малинка , да, у каждого свои цели =)
15 ago. 15 por el miembro: Bikini stav
|
Bikini Stav, а, ну, разве что для выступления на сцене, сушка для лучшей формы — это да, это конечно.
15 ago. 15 por el miembro: My64ride
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Bikini stav
|