Diario de claudialtenau, 15 ago. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2015
75,7 kg Disminuído hasta ahora: 11 kg.    Aún para ir: 15,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 agosto 2015:
1605 kcal Grasa: 75,88g | Prot: 70,04g | Carbh: 154,45g.   Desayuno: Marmeladenkonserven, Gutfried Hähnchen-Salami, Nutella Nutella, Kaffee mit Milch, Milfina Butter, Kornmark Volkorntoast. Almuerzo: Aldi Echter Stremel Lachs Natur. Cena: Fettarmer Furchtjoghurt Mild Zitrone, Gutfried Hähnchen-Salami, Milfina Butter, Viva Vital Eiweißbrot. Pasa Bocas / Otros: Apfelkuchen. más...
1844 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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