Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2024
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53,7 kg
Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1454 kcal
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Grasa: 67,76g | Prot: 72,61g | Carbh: 148,28g.
Almuerzo: Minyak Nabati, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tahu Kukus, Tempe, Beras Putih. Cena: Indofood Mi Telur Cap 3 Ayam, Minyak Nabati, Bango Kecap Manis, Indofood Bumbu Racik Ayam Goreng, Dada Ayam. Pasa Bocas / Otros: ABC Saus Sambal , Kerupuk Jangek/Kerupuk Kulit Kerupuk Jangek, Greenfields UHT Full Cream Milk, Alpukat. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bismillaah Hidup Sehat🤲
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