Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2015
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61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1004 kcal
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Grasa: 24,26g | Prot: 47,25g | Carbh: 148,00g.
Desayuno: Jumbo Extra Belegen Kaas 48+, Fjord Knackebrod Sesam, Senseo Dark Roast, Natrena Zoetjes, Jumbo Houdbare Halfvolle Melk. Almuerzo: Raak Siroop, Leidingwater, Heinz Pasta Sauce Bolognese, Tomatenpuree, Jumbo Rundergehakt Jumbo, Spaghetti. Cena: Natrena Zoetjes, Friesche Vlag Halfvolle Melk, Senseo Dark Roast, Zwarte Peper, Tomaten, Komkommer (met Schil), Zaanse Yoghurt Mayo, Bruine Boterham. Pasa Bocas / Otros: Leidingwater. más...
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2187 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Cocinar - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 40 minutos, Ver TV - 5 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 45 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de dikkeikke2
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