Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2024
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58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1470 kcal
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Grasa: 68,83g | Prot: 81,51g | Carbh: 132,27g.
Almuerzo: Dr. Oetker Smoothie Bowl, miree Französische Kräuter, Bioland Bio Gouda, Zwiebelbrot, Kühne Joghurt Dressing, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Giovanni Ferrari Parmigiano Reggiano, Lauchzwiebeln, Gurke (mit Schale), Gelbe Paprika, Eisbergsalat. Cena: miree Französische Kräuter, Gurke (mit Schale), Milbona Gouda Jung, Zwiebelbrot. Pasa Bocas / Otros: miree Französische Kräuter, Zwiebelbrot, Leerdammer Caractère, Blaubeeren, Gut & Günstig Magerquark. más...
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1871 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 10 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Tabata - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rotkäppchen Rose 💓
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