Diario de natin3, 15 ago. 24

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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2024

68,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg. Aún para ir: 0,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 agosto 2024:

1568 kcal

Grasa: 35,95g | Prot: 62,79g | Carbh: 244,59g. Desayuno: Apfelpfannkuchen. Almuerzo: Lasagne mit Fleisch. Cena: Sushi, Golden Toast Butter Toast, Lyoner. más...

2358 kcal

Ejercicio: Cardio - 20 minutos, Apple Health - 23 horas y 40 minutos. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

Klasse 👍👍👍

16 ago. 24 por el miembro: Dani#321


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