Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2024
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73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1474 kcal
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Grasa: 51,35g | Prot: 43,96g | Carbh: 206,67g.
Desayuno: Nature Valley Oats & Honey Granola Bar, Bananas . Almuerzo: President's Choice Chia Seeds, Flaxseed Seeds , Ocean Spray Dried Cranberries, Oatmeal. Cena: Snow or Sugar Snap Peas , Green Peppers , Unsweetened Iced Tea, Chicken or Turkey Cake, Patty, or Croquette, Meat Loaf, Roasted Potato (with Salt), Cooked Carrots, Sweet Potato, Watermelon. Pasa Bocas / Otros: Orville Redenbacher's Light Buttery Flavour Popcorn, Whiskey, Natursource Salad Topper. más...
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2644 kcal
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Ejercicio:
Reparación - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Patinaje - 10 minutos, Pilotaje de Motos - 1 hora y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 13 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Donnananaa
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