Diario de joanal87, 14 ago. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2024
80,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 15,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 agosto 2024:
1348 kcal Grasa: 54,30g | Prot: 62,56g | Carbh: 145,91g.   Almuerzo: Snack Day Pipocas Doces , Sanduíche de Fiambre e Queijo com Manteiga e Alface. Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pingo Doce Hamburguer de Carne de Vaca. Pasa Bocas / Otros: Mercadona Piquitos. más...
1601 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana

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