Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2015
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97 kg
Disminuído hasta ahora: 26 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2229 kcal
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Grasa: 80,40g | Prot: 88,89g | Carbh: 323,71g.
Desayuno: Rogers Foods Oat Bran, Yoplait Source 0% Yogurt - Strawberry. Almuerzo: Apples, Stouffer's Lean Cuisine Grilled Chicken & Vegetables. Cena: Catch of The Day Wild Pacific Salmon Fillets, Mediterranean Diet Chickpea Salad. Pasa Bocas / Otros: Farmer's Market Butter Tart, Dare Vinta Original Crackers, Peanut Butter, Peaches, Navels Oranges, Apples, Presidents Choice Extra Dark, Bananas, President's Choice Greek Yogurt 2%, Pears, Dells Chocolate Chip Cookies. más...
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4712 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Sentado - 3 horas, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 2 horas y 11 minutos, Descansando - 8 horas y 1 minuto, Durmiendo - 6 horas y 48 minutos. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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