Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2024
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78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2867 kcal
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Grasa: 87,80g | Prot: 254,32g | Carbh: 253,18g.
Desayuno: Yeşil Elma, Scitec Nutrition Scitec Whey Professional Whey Protein . Onces: Fındık. Almuerzo: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Ovadan Basmati Pirinç. Cena: Zeytinyağı, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Proteinocean Cream Of Rice Chocolate. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Emrullah çivici
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