Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2024
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54,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1445 kcal
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Grasa: 82,05g | Prot: 81,47g | Carbh: 93,18g.
Desayuno: Milch 1,5%, Kaffee, Zirkulin Flohsamenschalen, DM Bio Chiasamen, Kölln Haferflocken, Seeberger Sonnenblumenkerne. Almuerzo: Rinderhackfleisch, K-Classic Gouda, Gutes Land Schmand, Kohlrabi, Five Guys Zwiebeln. Cena: Korn Mühle Fit & Vital Mehrkornbrot, Milram Kräuterquark. más...
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1807 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Sentado - 8 horas, Cocinar - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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