Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2024
|
106,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2333 kcal
|
Grasa: 89,26g | Prot: 139,79g | Carbh: 228,04g.
Desayuno: Włoszczowa Kefir, Zielony Nurt Olej Lniany Budwigowy. Almuerzo: Jagody, Zott Jogurt Naturalny Primo, Słodkie Zdrowie Orzechy Macadamia, Słodkie Zdrowie Orzechy Laskowe, Słodkie Zdrowie Migdały Kalifornijskie, Słodkie Zdrowie Orzechy Brazylijskie, Migo Orzechy Nerkowca, Słodkie Zdrowie Pistacje, Słodkie Zdrowie Pestki Dyni Łuskane, Intenson Ostropest Plamisty Mielony, Cezar Płatki Żytnie. Cena: Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Grecku, Sitia 0,2 Extra Virgin Olive Oil, Cebula, Leviatan Filet z Piersi Kurczaka, Top Food Ryż Dziki. Después de la Cena: Jajko na Twardo, Delikate Twaróg Klinek Chudy, Pano Chleb Żytni 100% Pełnoziarnisty. Pasa Bocas / Otros: Kapust Kiszona lub Kwaszona. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|