Diario de marygrakova, 12 ago. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2024
68,2 kg Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.    Aún para ir: 3,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 agosto 2024:
954 kcal Grasa: 39,51g | Prot: 92,59g | Carbh: 51,90g.   Desayuno: Milfina Milch 1,5% Fett, Arla Buko der Sahnige, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Grüne Oliven, Bonduelle Gold Mais, Gut & Günstig Roggen Vollkornbrot. Almuerzo: Sea Gold Norwegische Lachs-Filets, Arla Buko der Sahnige, Gut & Günstig Roggen Vollkornbrot. Cena: Lidl Hänchenbrust, Heinrichsthaler Emmentaler Gerieben. más...
2131 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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