Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2015
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69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 25,9 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3298 kcal
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Grasa: 128,41g | Prot: 116,92g | Carbh: 414,35g.
Desayuno: Herbalife Formula 1 Shake Mix, Future Life High Energy Choc Strawberry Crunch, Monster Absolutely Zero, Willards Jumpin Jack White Cheddar Popcorn, Future Life High Energy Peanut Butter Crunch, Monster Absolutely Zero, Banana, Yum Yum Smooth Peanut Butter. Almuerzo: Horseradish, Soy Sauce, Tiger Roll Sushi, Herbalife Formula 1 Shake Mix. Cena: Future Life High Energy Choc Strawberry Crunch, Monster Absolutely Zero. Pasa Bocas / Otros: Date Breakfast Bar with Yoghurt Coating, PVM Energy Bar Chocolate, Monster Absolutely Zero, PVM Energy Bar Chocolate, Monster Absolutely Zero, PVM Energy Bar Chocolate, Monster Absolutely Zero, PVM Energy Bar Chocolate, Monster Absolutely Zero. más...
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2624 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jon Grant
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