Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2024
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68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1414 kcal
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Grasa: 56,99g | Prot: 50,14g | Carbh: 177,39g.
Desayuno: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Gekochtes Ei, Weich Gekochtes Ei. Almuerzo: Thermomix Kartoffelsuppe. Cena: REWE Beste Wahl Pita Weizenfladenbrot, Gut & Günstig Pita Taschen, Falafel. Pasa Bocas / Otros: Schokoladenstückchen, Äpfel. más...
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2240 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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