Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2023
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65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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931 kcal
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Grasa: 46,66g | Prot: 47,97g | Carbh: 82,24g.
Desayuno: Cereja Fresca. Almuerzo: Bife de Carne de Vaca, Alface, Legumes Refogados, Ovo Frito. Cena: Pão Integral, Catupiry Requeijão Light, Ovo (Inteiro), Legumes Refogados. Pasa Bocas / Otros: Batavo Iogurte de Morango, Maçã, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Banana Prata. más...
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1650 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de bianca142001
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