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Jeanny...
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13 ago. 24
Diario de Jeanny..., 13 ago. 24
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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2024
123,8 kg
Disminuído hasta ahora:
21,1 kg
.
Aún para ir:
53,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 13 agosto 2024:
1438 kcal
Grasa: 44,34g | Prot: 57,65g | Carbh: 198,55g.
Almuerzo:
Penny Markt Haferflocken, Penny Markt Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Banane.
Cena:
Frosta 8-Kräuter, Kaufland Weizenmischbrot, Rapsöl, Lätta Lätta Joghurt, All Seasons Pfannengemüse Feinschmecker Art.
Pasa Bocas / Otros:
Ehrmann High Protein Ananas, funny-frisch Popchips.
más...
3498 kcal
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Mi Fitness - 16 horas.
más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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👍🍀🌻
19 ago. 24 por el miembro:
jachta
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