Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2024
|
84 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2446 kcal
|
Grasa: 102,33g | Prot: 178,95g | Carbh: 168,36g.
Desayuno: ВкусВилл Белок, Глобус Сосиски Ветчинные с Сыром, Омлет или Яичница, Сыр, Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Милти Шницель из Куриной Грудки с Моцареллой и Картофельным Пюре. Cena: Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Monini Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Глобус Свиная Шея без Кости в Маринаде, Рис Отварной. Pasa Bocas / Otros: Lowenbrau Пиво Темное, Baker House Итальянские Хлебцы с Чёрным Кунжутом, Отрубями и Оливковым Маслом, Огурец (без Кожуры), Рыба Вяленая, Простоквашино Творог 2%. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|