Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2024
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1460 kcal
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Grasa: 69,14g | Prot: 88,04g | Carbh: 118,10g.
Desayuno: Obstsalat, Getrocknete Kürbiskerne, Elinas Joghurt nach Griechischer Art. Almuerzo: Gut & Günstig Vollkorn Wraps, Hähnchenbrustfilet, Gemischter Salat mit Dressing, Guacamole. Cena: Tomaten, Cocktailtomaten, Hüttenkäse, Salatgurke, Gekochtes Ei. Pasa Bocas / Otros: Alesto Nuts Royal Naturbelassen. más...
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2225 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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