Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2024
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117,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 17,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1587 kcal
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Grasa: 38,20g | Prot: 151,78g | Carbh: 150,56g.
Desayuno: Prozis 100% Real Whey Isolate Morango, Morangos Congelados Não Adocicado, Pingo Doce Leite Magro, Continente Papaia, Amanhecer Queijo de Barrar Light, Café Expresso, Açúcar, Panrico Cerealia Integral, Pingo Doce Leite Magro, Prozis Creatina. Almuerzo: Bonne Maman Doce de Leite, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Continente Feijão Preto Cozido. Cena: Pingo Doce Pudim Proteico Caramelo, Catchup, Limiano Queijo 50%, Alcatra, Panrico Cerealia Integral. Pasa Bocas / Otros: Mercadona Chocolate Negro 72%. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marcelo Matos.
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