Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2015
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57,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1414 kcal
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Grasa: 76,04g | Prot: 109,18g | Carbh: 74,07g.
Desayuno: Петелинка Бедро Бескостное без Кожи, Увелка Перловка. Almuerzo: Olimp Sport Nutrition ISO, Dymatize Протеин Elite Xt, Пискаревский Творог Зерненый со Сливками 6%. Cena: Белая Птица Бедро Бескостное без Кожи, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Дыня. más...
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2873 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Conduciendo - 3 horas, Pesas - 1 hora, Correr - 10/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bikini stav
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