Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2024
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54,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1116 kcal
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Grasa: 52,59g | Prot: 82,81g | Carbh: 75,38g.
Desayuno: Marmelade, Kaffee, Milfina Butter, Pema Eiweiss Brot . Almuerzo: Gutes Land Schmand, REWE Bio Quark Magerstufe, Milch 1,5%, Ei, Mandelmehl, Edeka Grana Padano Gerieben, Rote Zwiebeln, Zucchini. Cena: Korn Mühle Fit & Vital Mehrkornbrot. más...
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1648 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Sentado - 8 horas, Cocinar - 1 hora, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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