Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2024
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87,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4130 kcal
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Grasa: 228,40g | Prot: 183,20g | Carbh: 321,92g.
Desayuno: XOX Erdnüsse Geröstet Gesalzen, Plattpfirsich, Lidl Vegan Protein Bar Chocolate Brownie . Almuerzo: Take It Veggie Vegane Burger-Scheiben, Vemondo Sojagurt Natur ohne Zucker, Aldi Nord Bauernvesper, Mandeln Gemahlen, Haselnusskerne Gemahlen, Kürbiskerne Naturbelassen, Leinsamen Geschrotet, Haferflocken Kernig, Kakaopulver, Johannisbeeren, Banane, Geschälte Sonnenblumenkerne. Cena: Mangos, Prozis Peanut Butter Smooth, Take It Veggie Bauern-Schmaus Veganer Bio-Aufstrich, Aldi Nord Bauernvesper. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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