Diario de J. Ameland, 13 ago. 24

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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2024

89,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,2 kg. Aún para ir: 9,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 agosto 2024:

1083 kcal

Grasa: 44,12g | Prot: 51,03g | Carbh: 117,36g. Desayuno: Zwergenwiese Tomesan, Wasa Sesam Knäckebrot (14g). Almuerzo: Nordsee Pommes frites. Cena: Der Meistermetzger Frikadelle Gebraten. más...

Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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👍🍀🌻💪

13 ago. 24 por el miembro: jachta


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