Diario de -shiryu-, 12 ago. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2024
84,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 4,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 agosto 2024:
1531 kcal Grasa: 56,09g | Prot: 70,53g | Carbh: 191,14g.   Desayuno: Oignons, Labelvie Pain aux Graines, Oeuf. Almuerzo: Nectarines, Prunes, Saint Nectaire, Pain Complet, Pain Complet, Super U Haricots Beurre , Tradilège Rôti de Porc, Melon. Cena: Maille Mayonnaise Fine, Fleury Michon Surimi, Amora Sauce Crudités Nature, Poivrons, Crespo Olives Noires Dénoyautées , Fromage Feta, Concombre (Pelé), Herta Lardons Nature, Fiorini Pâtes Complètes Cuites, Pain Complet. Pasa Bocas / Otros: Tarte aux Prunes. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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