Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2024
|
110,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 40,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1194 kcal
|
Grasa: 39,15g | Prot: 83,93g | Carbh: 110,55g.
Desayuno: MAKBUL Chia Tohumu , Ananas, Az Yağlı Sade Yoğurt. Cena: Tavuk But, Yeşil Mercimek Salatası, Ta!Da! Zeytinyağlı Garnitürlü Enginar . Pasa Bocas / Otros: Şekersiz Türk Kahvesi, Bitkisel Çay. más...
|
|
3622 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Deporte - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de hedef70:)
|