Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2024
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69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1375 kcal
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Grasa: 75,79g | Prot: 70,07g | Carbh: 104,56g.
Desayuno: Kefir, Koffie met Melk. Almuerzo: Cherrytomaten, Wortelen, Komkommer (met Schil), AH Gemengde Sla Melange, Jumbo Gerookte Makreelfilet. Cena: Lidl Zilvervliesrijst Gekookt, AH Taugé , Sperziebonen, Conimex Boemboe Voor Sajoer Boontjes, AH Kippendij Sate. Pasa Bocas / Otros: Stroopwafel, Perfekt Chocosticks, Amandelen, Plus Gebraden Kipfilet, Koffie met Melk. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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