Diario de shantyretno9, 12 ago. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2024
75,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 22,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 agosto 2024:
1093 kcal Grasa: 20,76g | Prot: 39,73g | Carbh: 136,48g.   Almuerzo: Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Cena: Alfamart Ikan Pindang, Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Air Kelapa, Pie Susu, Nanas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana



     
 

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