Diario de Miguelo01, 11 ago. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2024
85,2 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.    Aún para ir: 5,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 agosto 2024:
1769 kcal Grasa: 61,46g | Prot: 178,02g | Carbh: 119,38g.   Desayuno: Pan Amasado, Tortilla de Acelga, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Almuerzo: Carne de Pavo (Cocida, Asada). Cena: Soprole Manjar, OSO Chuño, Azúcar Granulada, Huevo, Mi Tierra Proteína de Soya. Pasa Bocas / Otros: Danesita Galletas con Mantequilla. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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