Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2015
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110,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 30,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1484 kcal
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Grasa: 78,20g | Prot: 94,35g | Carbh: 99,26g.
Desayuno: Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Чай с Лимоном. Almuerzo: Хлеб, Макароны или Лапша с Сыром, Салат из Помидоров и Огурцов. Cena: Молоко, Огурец (с Кожурой), Капустный Салат, Жареная или Запеченная Курица. más...
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4119 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de вика9055
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