|
3e dag hetzelfde
dus....dan is er morgen of overmorgen weer wat af 🤣🤣🤣
over 6 ons...met 105 kg is er 22 kg af
jeetje 💪👍💪👍💪👍
ik lees geregeld dat je jezelf mag belonen als er x af is....eigenlijk ben ik daar niet zo van...ik kan dan ook niets bedenken....tot ik vanmiddag bij de Turkse supermarkt was..😲
dat stokbrood daar 😂😲😋
dus nu is het idee
bij - 25 kg ga ik voor een stokbrood van de turk.
( die zijn veel lekkerder dan de Nederlandse)
ik ga m volsmeren met filet american peper en dan nog eiersalade van de Lidl erove😋😋😋
ja, dat lijkt me wel wat...al een jaar niet op
schoenen/tassen en de rest heb ik genoeg
of koop ik toch wel
misschien loop ik het risico door dan wel bij te komen, maar als ik smorgens ei en bacon eet en de lunch oversla, dan compenseert er toch wat.
hoe belonen jullie jezelf bij bereikte mijlpalen?
kies je dan voor iets met eten of een kado?
|
105,6 kg
Disminuído hasta ahora: 21,7 kg.
Aún para ir: 15,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1526 kcal
|
Grasa: 105,36g | Prot: 101,07g | Carbh: 29,34g.
Desayuno: Stegeman Ontbijtspek, Gebakken Ei. Almuerzo: Zelfgemaakte Soep. Cena: Plus Oven Friet, AH Kippendijfilet, Zaanse Mayonaise. Pasa Bocas / Otros: Atkins Endulge Caramel Nougat, Aldi Dry Roasted Notenmix. más...
|
peso estable
|
 Comentarios
Oeh lekker voornemen! Ik heb een hele mooie jas voor mezelf gekocht. Die was best duur maar heb ik nu al 3 winters gedragen dus nog steeds veel plezier van 🥳
10 ago. 24 por el miembro: SabineS85
|
Ik heb mijzelf niet beloond. Of ja, ik heb nieuwe kleren gekocht, want dat was nodig 🤣.
10 ago. 24 por el miembro: Antoinette loves food...
|
Leuk dat je iets hebt gekozen om naar uit te kijken! 🥳 Ik heb ook mijzelf nog niet beloond voor afvallen.. Kleding (moeten) kopen is voor mij trouwens echt een straf! Ik haat het! 😱🫣😂 Misschien kan ik een deze dagen wel iets bedenken..
10 ago. 24 por el miembro: Dappere-Dodo
|
Ik vind er ook niks aan Inge. Ik heb het online besteld.
11 ago. 24 por el miembro: Antoinette loves food...
|
ik heb mijzelf een all-in dagje sauna beloofd voor de 20kg mijlpaal...
had nooit gedacht dat ik dat lekker zou vinden, maar had voor m'n verjaardag een saunabon gekregen...dus moest ik wel. en nu ben ik helemaal om (wel met badpak !)
11 ago. 24 por el miembro: TMBoonstra
|
Ik heb me op een nieuwe broek getrakteerd. En deze keer wel bij een echte winkel omdat ik niet goed wist welke maat. En die was kleiner dan ik dacht. Was op zich ook al een traktatie 😉
11 ago. 24 por el miembro: gien55
|
Ik beloon mezelf gewoon wanneer ik daar zin in heb. Het gewicht zegt in principe niks over hoe hard ik mijn best doe. En dat doe ik dagelijks.
Als ik op mijn uiteindelijke streefgewicht ben, dan mag ik van mezelf en calzone shoarma met knoflooksaus.
Maar meestal vind ik dat dan weer zonde van mijn gewicht.😂
11 ago. 24 por el miembro: keto_danny
|
Wat een leuke reacties en wat verschillend.
Ik vind kleding passen/kopen ook niet het allerleukste, maar dat komt misschien omdat ik alleen kon slagen bij de C&A of Paprika.
Ik ben daarbij ook van de uitverkoop vanwege m'n budget.
Maarrrr.....stel ik weeg dadelijk 90 kg ofzo...dan kan ik toch wel ook in andere winkels terecht, dan wordt het ook leuker.
Mezelf trakteren op het stokbrood met filet en eiersalade heeft waarschijnlijk wel effect op mn gewicht, nu neem ik dat dan voor lief misschien denk ik er anders over als het zover is.
Heb ook nog gedacht aan een paar Dr. Martens, een tas van Shabbies of een mooie horloge.
Het duurt nog ff dus ik heb nog tijd 😍
11 ago. 24 por el miembro: Kapodas
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kapodas
|