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Estou é feliz e tensa kkk , fim de semana , dia dos pais, preciso manter e não engordar
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1247 kcal
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Grasa: 53,93g | Prot: 77,73g | Carbh: 111,45g.
Desayuno: Ovo, Pão Francês, Melancia, Hortifruti Mamão Formosa. Almuerzo: Filé Mignon Grelhado, Nestlé Requeijão Light, Palmito, Salada Verde Mista, Juréia Ovo de Codorna , Spoleto Cenoura, Arroz Branco (Cozido). Cena: Pizza de Calabresa. Pasa Bocas / Otros: Soya Óleo de Soja, Quaker Aveia em Flocos, Açúcar, Banana, Ovo, Café com Açúcar, Frimesa Presunto Fatiado, Queijo Meia Cura. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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