Diario de Mickey Evans, 12 ago. 15

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61,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 agosto 2015:
1353 kcal Grasa: 65,14g | Prot: 50,82g | Carbh: 136,80g.   Almuerzo: White Bread, American Cheese. Cena: Original Creole Seasoning, Great Value Homestyle Macaroni & Cheese Bake, Pickles, Great Value Tomato Ketchup. Pasa Bocas / Otros: Water (Bottled). más...
2046 kcal Ejercicio: somehow 41 minutes short for Deskwork and 5 minutes housework - 1 minuto, Conduciendo - 54 minutos, Sentado - 23 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas y 3 minutos, Permanecer de Pie - 27 minutos, Durmiendo - 13 horas y 32 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas y 40 minutos. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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