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やっと60kg切った。もう少し
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59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 19,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2206 kcal
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Grasa: 83,99g | Prot: 131,10g | Carbh: 237,76g.
Desayuno: 伊藤園 毎日1杯の青汁, ビーレジェンド プロテイン. Almuerzo: セブンイレブン ひとくちキンパ, サンマルクカフェ ブラックサンダー ザクザクプレミアムチョコクロ, ローソン やわらかはちみつ干し梅, 相模屋 うにのようなビヨンドとうふ, おかめ納豆 納豆 (56,6g), さばみそ煮, 温泉卵. Cena: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 乾燥プルーン, 乾燥あんず, 乾燥クランベリー, 干しイチジク, すき家 キムチ単品. Pasa Bocas / Otros: カフェラテ. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Toshy2020
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