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体重自体は確かにダウンしてる。
だが筋肉量は落ちた！
これは、手放しに喜べない。
食事内容の見直しだ！
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 23,6 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1213 kcal
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Grasa: 41,85g | Prot: 50,50g | Carbh: 179,34g.
Desayuno: 紀文 無調整豆乳, キウイフルーツ, バナナ, ご飯, ハチ食品 カレー専門店のカレールー, ミツカン ひきわり納豆, セブンイレブン とろっと卵黄の半熟煮たまご, 白和え, ふじっ子 ひじき煮. Almuerzo: 明星食品 とまとラーメン. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de nerolin7
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