Diario de Lu Costa19, 12 ago. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2015
56,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 2,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 agosto 2015:
1464 kcal Grasa: 28,43g | Prot: 32,73g | Carbh: 286,60g.   Desayuno: Cookies Sabor Chocolate, Torrada Aveia e Granola com Toque de Mel, Bananas, Uvas-Passas Douradas (sem Sementes), Requeijão Cremoso Tradicional, Goiaba, Café com Leite Desnatado, Café com Açúcar, Leite Desnatado, Pão Italiano, Bebida Energética. Almuerzo: Cenouras, Chá Verde com Laranja e Gengibre. más...
1605 kcal Ejercicio: pilates - 30 minutos, zumba - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios 
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12 ago. 15 por el miembro: rogerpaixao
Obrigada...  
12 ago. 15 por el miembro: Lu Costa19

     
 

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