Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2015
|
80 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1732 kcal
|
Grasa: 54,42g | Prot: 62,39g | Carbh: 261,83g.
Desayuno: Крыжовник, Активия Питьевая Натуральная, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Knorr Приправа Шаурма по-Домашнему с Нежным Чесночным Соусом, Гречка Отварная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Cena: Молодая Морковь, Арбуз, Петрохолод Мороженое Пломбир Ванильный. Pasa Bocas / Otros: Славянка Конфета Шоколадная, Фрутилад Клюква Малина, Капучино, Живые Конфеты Мармелад "Клюква и Шиповник". más...
|
|
2545 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 25 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Ducharse - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 3 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 8 horas y 25 minutos, Trabajo - 3 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de JooJyliaJoo
|