Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2011
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83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1960 kcal
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Grasa: 59,86g | Prot: 65,51g | Carbh: 626,97g.
Desayuno: 1% Fat Milk, Cereal, Coffee. Almuerzo: Tangerine, Pears, 2Go Sandwich - Roast Chicken & Mayo (Brown Bread). Cena: Mixed Vegetables (Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Lamb Neck, White Rice (Medium-Grain, Cooked). Pasa Bocas / Otros: Quality Street Chocolates. más...
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2901 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora, Conduciendo - 3 horas, Durmiendo - 19 horas y 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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