Diario de Redbeard, 09 ago. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2024
92,2 kg Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.    Aún para ir: 17,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 agosto 2024:
1057 kcal Grasa: 48,14g | Prot: 74,85g | Carbh: 85,00g.   Desayuno: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Centrum Silver - Men 50+, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Great Value Seasoned French Fries, Famous Dave's Texas Beef Brisket Sandwich. más...
2343 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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