Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2024
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58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1274 kcal
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Grasa: 54,13g | Prot: 88,14g | Carbh: 115,36g.
Desayuno: Milbona High Protein Pistachio, Sondey High Protein Cookie Triple Chocolate, Nestlé Ricoré, Envia Lait Facile à Digérer. Almuerzo: Aptonia Choco Cereal Bars, Concombre (avec Peau), Tomates, Lidl Dés de Jambon. Cena: Pastèque, Viande de Dinde (Cuite, Rôtie), Pommes de Terre Vapeur, Concombre (avec Peau), Tomates, Avocat, Milbona Dés de Fromage aux Olives. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Bonjour, respectez vous le PQR calculé ? ou est ce que vous le modifiez?
09 ago. 24 por el miembro: Sdadou
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Bonjour, je sais pas ce que c'est PQR.
Je mets tout ce que je mange dans l'application, bien sûr un déficit calorique et la quantité de protéines par jour c'est important. 💪
10 ago. 24 por el miembro: Pupsenkaa
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le pqr c'est le calcul que fait l'application en calories à consommer par jour pour atteindre l'objectif en fonction du poids de départ taille et l'objectif de poids
11 ago. 24 por el miembro: Sdadou
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Peso Histórico de Pupsenkaa
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