Diario de Bodolina, 09 ago. 24

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Jemand kluges hier hat mir gesagt einfach stur weitermachen. Also mach ich das...😄💪

65,6 kg Disminuído hasta ahora: 15,6 kg. Aún para ir: 3,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 agosto 2024:

948 kcal

Grasa: 34,15g | Prot: 37,55g | Carbh: 119,90g. Desayuno: Alpro Soyamilch ohne Zucker, Kaffee, American Style Sandwich Scheiben Vollkorn, Gutes Land Sorensens Ungesalzen, Heidelbeermarmelade, Gurke (Geschält). Almuerzo: Wassermelone, Alpenhain Obazda Lauchzwiebel ohne Kümmel, Gekochtes Ei, Lieken Urkorn Bauernmild (55g). Cena: Coca-Cola Coca-Cola, Gut & Günstig Bismarckhering, Lieken Urkorn Bauernmild (55g). más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana