Diario de J. Ameland, 09 ago. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2024
91,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 11,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 agosto 2024:
1415 kcal Grasa: 67,10g | Prot: 37,36g | Carbh: 164,40g.   Desayuno: Erdbeermarmelade, Buko Frischkäse Balance, Milchbrötchen. Almuerzo: Wasa Sesam Knäckebrot (14g). Cena: Mayonnaise, Mora Frikandellen, Nordsee Pommes frites. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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