Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2015
|
76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
760 kcal
|
Grasa: 26,74g | Prot: 61,01g | Carbh: 73,60g.
Desayuno: Aviação Manteiga com Sal, Wickbold Pão Integral Light, Nestlé Leite Ninho Levinho. Almuerzo: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Repolho Verde Cozido, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Cena: Nêspera, Cenouras, Repolho-Roxo, Qualitá Palmito Açaí, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado). Pasa Bocas / Otros: Nêspera, Sadia Peito de Peru Defumado Light. más...
|
|
2677 kcal
|
Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 30 minutos, Ver TV - 2 horas, Plataforma Vibratoria - 1 hora, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Adriana pitta
|