Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2011
|
75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 27,6 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
1660 kcal
|
Grasa: 40,68g | Prot: 104,39g | Carbh: 229,17g.
Desayuno: 100% Whole Wheat Bread, mocha hot chocolate, Coffee (Brewed From Grounds), Bacon, Egg. Almuerzo: green grapes, hot sauce, celery, lemon juice, mayo, lettuce, Croutons, egg, canned tuna. Cena: Shredded Parmesan Cheese, Traditional Favorites Four Cheese Pasta Sauce, Whole Grain Rotini, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: skim milk, special k cinnamon pecan, Peaches, Golden Delicious Apples. más...
|
|
1953 kcal
|
Ejercicio:
hiit elliptical - 11 minutos, Durmiendo - 7 horas y 56 minutos, Descansando - 15 horas y 53 minutos. más...
|
Ganando 2,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de shmiller
|