Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2024
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80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1202 kcal
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Grasa: 33,18g | Prot: 75,11g | Carbh: 154,29g.
Desayuno: Parmalat Wheyfit Coco com Batata Doce , Frango Desfiado, Lider Requeijão Light, Visconti Torrada Integral. Almuerzo: Mexerica, Hortifruti Pêssego , Cenouras Cozidas, Hortifruti Beterraba Cozida, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Cena: Sweet Grape Tomate-Uva, Natural Salads Alface Americana, Carne de Porco Agridoce. Pasa Bocas / Otros: Prats Suco de Laranja Integral, Sanduíche de Atum com Salada, Banana Nanica, Hortifruti Mamão Papaia. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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