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😅🥳🥳🥳
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68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1653 kcal
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Grasa: 54,79g | Prot: 71,94g | Carbh: 224,60g.
Desayuno: Aldi Getrocknete Aprikosen, Honig, Pfirsiche, Kiwi, Pflaumen, Kölln Haferflocken. Almuerzo: Spaghetti Bolognese, Arabisches Fladenbrot. Cena: Rote Tomaten, Aldi Mozzarella, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Lidl Gurke. Pasa Bocas / Otros: Eiskugel, Yogurette Yogurette. más...
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2175 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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