Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2015
|
95,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 23,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1400 kcal
|
Grasa: 68,57g | Prot: 124,51g | Carbh: 66,83g.
Desayuno: Ener Bio Tomate-Basilikum Pflanzlicher Brotaufstrich, Aldi Abendbrot Eiweisbrot, Tee ungesüßt, Kaffee, Brunch Paprika Peperoni (20g). Almuerzo: Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Cena: Gefüllte Zucchini, Putenbrust Fleisch. Pasa Bocas / Otros: Tomaten, Chia-Samen, Rote Paprika. más...
|
|
2360 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Schwopp
|