Diario de Mezhakova Elena, 08 ago. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2024
60,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.    Aún para ir: 2,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 agosto 2024:
1138 kcal Grasa: 55,46g | Prot: 107,18g | Carbh: 48,33g.   Desayuno: Тысяча Озер Сыр 15%. Almuerzo: Избенка Сырники Творожные 5%, Вологодские Продукты Вологодский Пломбир, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Скумбрия Холодного Копчения, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Картошка Вареная, Сосиски Молочные, Тысяча Озер Сыр 15%. más...
427 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,1 kg a la Semana

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